Çinli tədqiqatçılar müəyyən ediblər ki, hətta beş dəqiqəlik yuxu da insanın intellektinə müsbət təsir göstərə bilər və ehtimal ki, demensiyanın qarşısını alır.

"dogruxeber.tv" bildirir ki, məlum araşdırmanın nəticələri British Medical Journal-da dərc olunub.

Alimlər Çinin böyük şəhərlərində yaşayan 60 yaşdan yuxarı 2000-dən çox insanın yuxu rejimini araşdırıblar. Bir yarım mindən çox subyekt şam yeməyindən sonra beş dəqiqədən iki saata qədər yatdı. Qalanları gün ərzində heç yatmayıblar.

Araşdırma nəticəsində məlum olub ki, gündüz yuxusu yaşlı insanlarda kosmosda daha dəqiq oriyentasiyaya və yaddaşın aydınlığına kömək edir, Amerikanın Səsi xəbər verir.

Eyni zamanda, elm adamları gündüz yuxusunun həqiqətən idrak funksiyalarını qorumağa və demensiyanın inkişafının qarşısını almağa kömək etdiyini hələ sübut edə bilmədiklərini vurğulayırlar, çünki onlar, məsələn, gündüz yuxusunun müddətini və iştirakçıların hansı vaxtı nəzərə almadılar. yatdı.

dogruxeber.tv
Jalə asiman