Arıqlamaq istəyən, lakin iştahını cilovlaya bilməyənlər üçün dadlı bir o qədər də, fərqli resept hazılanıb.  

"dogruxeber.tv" xəbər verir  ki, heyva və darçınla hazırlanan bu resept iştah kəsici xüsusiyyəti ilə sizə çox kömək edəcək.

Tərkibindəki yüksək lif sayəsində heyva həzm sisteminizi tənzimləyir və toxluq hiss etməyinizə kömək edir. Bu xüsusiyyət çəki itirməyinizə də  kömək ola bilər. Darçın maddələr mübadiləsini sürətləndirir, iştahınızı azaldır və qan şəkərinizi tarazlaşdıraraq çəki nəzarətinə töhfə verir. Bu ikili birləşmə pəhriz prosesinizi daha təsirli və rahat edə bilər. 

Darçınlı heyva püresi reseptini təqdim edirik...

2 orta boy heyva

1 çay qaşığı darçın

1 xörək qaşığı bal  

Pürenin hazırlanması:

Heyvaları yuyun və qabıqlarını soyun.

Heyvaları rəndələyin.

Bir qazana qoyun və darçın və bal əlavə edin.

15-20 dəqiqə aşağı istilikdə bişirin.

Soyuduqdan sonra xidmət edin.

Gündə bir porsiya darçınlı heyva püresi istehlak edə bilərsiniz. İstəyirsinizsə, yeməkdən yarım saat əvvəl 1 qaşıq yeyə bilərsiniz.