Birbaşa günəş işığına məruz qalma dəri xərçənginin inkişaf riskini artırır. Riskləri azaltmaq üçün günəş kremindən istifadə etmək lazımdır.

"dogruxeber.tv" xəbər verir ki, bunu rusiyalı dermatoloq Svetlana Petrovayerli KİV-ə açıqlamasında deyib. 

 Onun sözlərinə görə, günəşdən qoruyucu vasitələr dəridə ultrabənövşəyi şüaları qismən əks etdirən və qismən udan filtrlər təbəqəsi yaradır, onların bədənin səthinə dəyməsinin qarşısını alır. Məhsulu seçərkən qorunma səviyyəsini də nəzərə almalısınız: o, SPF abbreviaturası və 15, 20, 30, 50 rəqəmləri ilə işarələnir.

“Şəhər üçün SPF faktoru ən azı 30, günəşə aktiv məruz qalmaq üçün isə, məsələn, çimərlik tətili zamanı ən azı 50 olan məhsullardan istifadə etmək tövsiyə olunur. SPF 50 ilə 100 arasındakı fərqin 1% -dən az olduğunu başa düşmək lazımdır: birinci halda, şüaların 98% -i bloklanır, ikincisi - 99%. Amma bu qayda yalnız krem ​​lazımi miqdarda tətbiq edildikdə işləyir”, - həkimi bildirib.

Tədqiqat əsasında hazırlanmış standart tövsiyələrə əsasən, 1 kvadrat sm dəriyə 2 mq günəşdən qoruyucu sürtmək lazımdır. Həkimin sözlərinə görə, "iki barmaq" qaydasından istifadə edərək tələb olunan krem ​​həcmini hesablaya bilərsiniz. 

"Günəşdən qoruyucu krem ​​dəriyə qulluqun qalan hissəsinə və makiyajdan əvvəl tətbiq olunur. Bu halda, çölə çıxmazdan ən geci 15 dəqiqə əvvəl tətbiq edilməlidir", - deyə o, izah edib.