“dogruxeber.tv” oxucularını yuxu görmənin elmi sirlərinə aparır. İnsan ömrünün təxminən üçdə birini yuxuda keçirir, lakin beynimiz bu vaxt tamamilə sakit deyil. Əksinə, REM (Rapid Eye Movement) adlanan mərhələdə beyin aktivliyi gündüz oyaq vaxtımızla demək olar ki, eyni səviyyədə olur və məhz bu mərhələdə ən canlı yuxular yaranır.

Nevroloqların araşdırmalarına görə, yuxular yaddaşın möhkəmlənməsində, emosiyaların tənzimlənməsində və yaradıcılıq qabiliyyətinin artmasında mühüm rol oynayır. Məsələn, problem həll etməkdə çətinlik çəkən insanların bir gecəlik yuxudan sonra daha orijinal ideyalar irəli sürdüyü sübut edilib.

Alimlər həmçinin lucid dreaming – yəni insanın yuxuda olduğunu dərk etdiyi və müəyyən dərəcədə yuxunu idarə edə bildiyi fenomeni də tədqiq edir. Bu vəziyyət beynin özünüdərk mərkəzlərinin yuxu zamanı da fəal qalması ilə əlaqələndirilir.

“dogruxeber.tv” qeyd edir ki, yuxu görmənin mexanizmləri tam açılmasa da, bu sahədə aparılan neyroelm araşdırmaları insan şüurunun hələ də kəşf olunmamış dərinliklərinə işıq salır və gələcəkdə psixoloji xəstəliklərin müalicəsində yeni yollar aça bilər.