İnnsbruk Universitetinin (Avstriya) alimləri müəyyən ediblər ki, təmiz havada sürətlə gəzmək siqaretə olan həvəsi azaldır. Araşdırmanın nəticələri Psychopharmacology jurnalında dərc olunub.

"dogruxeber.tv" medicalxpress.com-a istinadən bildirir ki, tədqiqat yaşı 18-dən yuxarı olan 16 siqaret çəkəni əhatə edən üç fərqli təcrübəni əhatə etmişdir. Bütün subyektlər ən azı son iki il ərzində (iştirak etməzdən əvvəl) gündə ən azı on siqaret çəkmişlər.

Tədqiqatın bir hissəsi olaraq, təsadüfi qaydada, iştirakçılar açıq havada on dəqiqəlik sürətli gəzinti etdi, qapalı bir qaçış bandında oxşar məşq etdi və ya on dəqiqə oturmuş vəziyyətdə qaldı. İştirakçılardan hər bir mərhələdən əvvəl, ərzində və sonra öz istəyinin intensivliyini, nikotinin çıxarılmasının mövcudluğunu öz-özünə qiymətləndirmələri və əhval-ruhiyyələrini bildirmələri istəndi.

Bu göstəriciləri ölçmək üçün əhval-ruhiyyə və fiziki simptomların xüsusi şkalasından istifadə edilmişdir. Onun əsas maddələrinə depressiya halının, əsəbiliyin, narahatlığın, konsentrasiyanın çətinləşməsinin və aclığın beş ballıq qiymətləndirilməsi, həmçinin siqaret çəkməyə çağırışların şiddətinin və ehtirasın hiss olunma müddətinin altı ballıq qiymətləndirilməsi daxildir.

Nəticələr göstərdi ki, trasda və küçədə sürətli yerimək siqaret çəkmək istəyini azaltmağa kömək edib. Oturaq vəziyyətdə qalmağın bu parametrə heç bir təsiri olmayıb. Bənzər bir təsir çəkilmə sindromunun gücündə və ümumi rifahda müşahidə edildi. Bununla belə, qeyd olunur ki, açıq havada məşq bitdikdən 10 gün sonra siqaret çəkməyə olan həvəs qaçış yolu ilə məşqdən sonra bir qədər aşağı olub.